Кейрин. Что это?

Keirin - это трековые гонки в Японии, впервые появившиеся в 1948 году. Первые Олимпийские соревнования в этом виде спорта прошли в 2000. В Кейрин (Keirin) практикуется массовый старт с 6-9 участниками, что увеличивает зрелищность и конкуренцию. Перед стартом, участники тянут жребий, чтобы определить стартовые позиции, но первым всегда едет пэйсер (pacer), которым может быть мотоцикл, мопед или тандем. Обычно пэйсер одет в фиолетовую форму с оранжевыми полосами. Все велосипедисты должны находится позади него, начинающего езду с малой скоростью (около 25 км/ч), постепенно увеличивая темп таким образом, что под конец гонки скорость увеличивается до 50 км/ч. Когда до финиша остается 600-700 метро, пэйсер (pacer) уходит с трассы. Порой победитель финиширует со скоростью 70 км/ч. Протяженность "трассы" Кейрин (Keirin) равна 2 километрам (8 кругов по 250 метров, 6 по 333 или 5 по 400, в зависимости от типа трека).

Крис Хой. Чем интересен?

Сэр Кристофер Эндрю «Крис» Хой MBE (англ. Sir Christopher Andrew "Chris" Hoy, род. 23 марта 1976 года в Эдинбурге, Шотландия) — выдающийсяшотландский профессиональный трековый велогонщик, шестикратный олимпийский чемпион, 11-кратный чемпион мира, двукратный чемпион Игр Содружества. Член Ордена Британской империи (2005), рыцарь-бакалавр(2009). Обладатель наибольшего количества золотых олимпийских наград в истории велоспорта и в истории Великобритании.

Велосипедный спорт

Начальные условия реализации биомеханизмов педалирования
Велосипедист преодолевает
внешние физические силы:
— сопротивления воздуха;
— трение качения;
— силу тяжести при подъеме в гору;
внутренние физические силы:
— инерции звеньев ноги при изменении направления их движения.

Сила сопротивления воздуха зависит Fa = 0,5 S Cx d V2, где S — лобовая площадь, м2, (может изменяться от 0,5 до 0,32 м2, [13]) Cx — коэффициент формы тела, d — плотность воздуха, V — скорость потока воздуха, м/с.

Примерно силу сопротивления можно оценить для скорости 13 м/с:

Fa = 0,5×0,5×0,5×1,15×13×13 = 24,3 Н,

А мощность W=Fa×V = 24,3×13 = 315 Вт

Сила трения качения 1,5 — 2 % от мощности силы сопротивления или10–35 Вт[13, 17, 19, 20].

Затраты на перемещение звеньев ног составляют (В. Н. Селуянов, И. А. Савельев, 1982 [11]

Nn = 2 × (масса) × f3.

Nn = 2×70×2 х 2×2 = 112 Вт при темпе (2 об/с или 120 об/мин).

Тренировки в помещении круглый год

Комплекс упражнений на тренажере

Всякий любит прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде по открытой местности и свободным дорогам на приятном солнышке, но, к сожалению, реальный мир не может постоянно обеспечивать идеальные условия. Как же, в случае плохой погоды, набирать и поддерживать форму на тренировках? Решением могут стать тренировки на турбо-тренажере в помещении, которые позволят вам поддерживать свою физическую форму в межсезонье и при плохой погоде, с максимальной пользой используя свое время.